محتـ ابيك ـاجك
04-20-2007, 04:31 PM
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
هذي بعض النصائح للنساء الحوامل لكي تحافظ على بشرتها نظرة في فترة الحمل
خاصة أنه إن لم يعالج فإنه يظل موجودا لفترة طويلة ، ويجب على المرأة أن تبتعد عن الشمس
حتى لاتزيد الكلف ولابد أن تهتم المرأة ببشرتها في الصباح والمساء
وأن تضع نظاما لحياتها اليومية
ولابد أن تحرص على نظافة بشرتها في الصباح والمساء باستخدام مزيل المكياج أو الصابون المناسب لذلك
أو اللبن مع استخدام كريم العناية ليلا .
وإذا كانت البشرة دهنية تستطيع المرأة أن تستخدم غسولا ليلا قبل أن تنام ويتكون الغسول من
ماء البابونج
وعصير الليمون
ويفيد هذا الغسول في القضاء على حب الشباب وتطهير الحبوب من الاتهابات الموجودة بها .
أما إذا كانت البشرة جافة فيمكن استخدام الماسك الليلي وهو عبارة عن خليط سميك مكون :
تفاح مبشور
ملعقتين عصير تفاح
ملعقتين عصير خس
ليمون
نشا
طحينية
وتخلط حتى يتماسك الخليط
وبالطبع التفاح مفيد للبشرة لأنه يقضي على الكلف ، كما أنه يحتوي على فيتامينات مهمة ونافعة
وكذلك يعد الخس من الخضروات المهمة للجسم والبشرة وذلك لإحتوائه على فيتامين c مثل الليمون
أما النشا فيعد منقيا للبشرة ويمكن وضع هذا الماسك على الوجه أو الرقبة أو الأكتاف وذلك لمدة عشرين دقيقة
( 20 ) ثم يمسح بقطعة قطن وتغسل البشرة بالماء البارد ...
ويستخدم هذا الماسك مرتين في الأسبوع .
ولابد أن تهتم المرأة الحامل بنظامها الغذائي وتكثر من شرب الماء وتناول الخضار والفاكهة والألياف واللحوم لأنها مفيدة جدا لبشرتها
وأن تبتعد عن الدهون والسكريات التي تضر بشرتها ...
ولكم أعزائي أجمل تحية
هذي بعض النصائح للنساء الحوامل لكي تحافظ على بشرتها نظرة في فترة الحمل
خاصة أنه إن لم يعالج فإنه يظل موجودا لفترة طويلة ، ويجب على المرأة أن تبتعد عن الشمس
حتى لاتزيد الكلف ولابد أن تهتم المرأة ببشرتها في الصباح والمساء
وأن تضع نظاما لحياتها اليومية
ولابد أن تحرص على نظافة بشرتها في الصباح والمساء باستخدام مزيل المكياج أو الصابون المناسب لذلك
أو اللبن مع استخدام كريم العناية ليلا .
وإذا كانت البشرة دهنية تستطيع المرأة أن تستخدم غسولا ليلا قبل أن تنام ويتكون الغسول من
ماء البابونج
وعصير الليمون
ويفيد هذا الغسول في القضاء على حب الشباب وتطهير الحبوب من الاتهابات الموجودة بها .
أما إذا كانت البشرة جافة فيمكن استخدام الماسك الليلي وهو عبارة عن خليط سميك مكون :
تفاح مبشور
ملعقتين عصير تفاح
ملعقتين عصير خس
ليمون
نشا
طحينية
وتخلط حتى يتماسك الخليط
وبالطبع التفاح مفيد للبشرة لأنه يقضي على الكلف ، كما أنه يحتوي على فيتامينات مهمة ونافعة
وكذلك يعد الخس من الخضروات المهمة للجسم والبشرة وذلك لإحتوائه على فيتامين c مثل الليمون
أما النشا فيعد منقيا للبشرة ويمكن وضع هذا الماسك على الوجه أو الرقبة أو الأكتاف وذلك لمدة عشرين دقيقة
( 20 ) ثم يمسح بقطعة قطن وتغسل البشرة بالماء البارد ...
ويستخدم هذا الماسك مرتين في الأسبوع .
ولابد أن تهتم المرأة الحامل بنظامها الغذائي وتكثر من شرب الماء وتناول الخضار والفاكهة والألياف واللحوم لأنها مفيدة جدا لبشرتها
وأن تبتعد عن الدهون والسكريات التي تضر بشرتها ...
ولكم أعزائي أجمل تحية