المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : ][][] .. ؟ كيف تبدأين بترضيع طفلك اول مرة ؟.. [][][


كويتية الهوى
04-23-2007, 03:47 PM
كيف تبدأين بالترضيع من الصّدر

http://www.dm3t.com/uploads/4943a4dd72.bmp


في المرة الأولى عندما تحضنين مولودك الجديد في غرفة الولادة
سوف يوجه شفاهه إلى صدرك. إن حليبك المكتمل لن يفرز حتى
هذه الحظة، لكن صدرك سوف يفرز مادة تسمى حليب اللبى
(colostrum) الذي سيساعد على حماية طفلك الرضيع
من العدوى.

حاولي أن لا تضطربي إذا لم يستطع مولودك الجديد أن يجد حلمة
الصدر لديك، هذا لا يعني أنه لا يرغب بالرضاعة منك. الرضاعة
من الصّدر فنّ يتطلّب صبرا والكثير من الممارسة. لا أحد يتوقّع ب
أنّك ستكوني خبيرة في البداية، لذلك لا يتردّدي في سؤال الممرضة
لتساعدك و تخبرك كيف تتصرفين، بينما أنت في المستشفى.
(إذا كان طفلك خديج، قد لا تستطيعين إرضاعه مباشرة، لكنّك يجب
أن تبدأي بضخّ حليبك.

طفلك الرضيع سيستلم هذا الحليب خلال إنبوب أو قنينة حتى يصبح
قوي بما فيه الكفاية ليرضع بنفسه.)

عندما تبدأي، تذكّري بأنّ الرضاعة يجب أن لا تكون مؤلمة.
إنتبهي إلى إحساس صدرك عندما يبدأ طفلك بالرضاعة. فمّه
يجب أن يغطّي جزء كبير من هالة الثدي حول الحلمة، وحلمتك
يجب أن تدخل عميقا في فمّ طفلك الرضيع. إذا كانت وضعيته
مؤلمة لك، أوقفي الرضاعة، بإدخال خنصرك بين لثة طفلك
الرضيع وحلمتك، و ذلك لمعادلة الضغط الجوي و تسهيل سحب
الثدي من فمه، و حاولي ثانية. عندما يلتقط طفلك الرضيع
الحلمة بشكل صحيح، سوف يقوم بباقي العمل.


يتبع ..

كويتية الهوى
04-23-2007, 03:49 PM
كم مرة يجب أن ترضعي طفلك


http://www.dm3t.com/uploads/2296c862b1.jpg

كثيرا. كلما أكثرت من إرضاعه، كلما أسرعت عملية إنضاج الحليب
سيصبح وقتها حليب صدرك كاملا، و ستنتج غدد الحليب كمية أكبر.
إن الرضاعة لعشر إلى 15 دقيقة لكلّ ثدي ثمانية إلى 12 مرة كلّ 24
ساعة تقريبا هو هدف جيد لأي أم. طبقا لآخر نصائح الأكاديمية الأمريكية
لطب الأطفال (أي أي بي)
American Academy of Pediatrics (AAP)، يجب أن
ترضعي مولودك الجديد كلما أظهر علامات الجوع، مثل اليقظة أو النشاط
المتزايد , التلمظ، أو البحث حول حلمتك. إن البكاء عبارة عن إشارة
متأخّرة عن الجوع. يجب أن ترضعي طفلك قبل أن يبدأ بالبكاء.

أثناء الأيام الأولى، ربما تضطريين لأن توقظي طفلك الرضيع بلطف للبدء
بالرضاعة، وهو قد ينام ثانية في منتصف العملية. للتأكد من أكل طفلك
الرضيع ، أوقظيه إذا نام أكثر من أربع ساعات منذ أن آخر عملية رضاعة.

عندما يصبح طفلك الرضيع يقظا للفترات أطول، يمكنك أن تستقرّي على
روتين للرضاعة كلّ ثلاث ساعات (ربما تكون عدد الرضعات في الليل
أقل عندما يبدأ الطفل بتنظيم نومه).



يتبع

كويتية الهوى
04-23-2007, 03:50 PM
إختاري وضعية مريحة

من الممكن أن تستغرق جلسة الرضاعة 40 دقيقة، لذلك إختاري مكان
مريح للرضاعة. أمسكي طفلك الرضيع بصورة لا تتعب ذراعيك أو ظهرك.

يفضل دعم رأس الطفل الرضيع باليد، لكن طريقة الحمل تعتمد حقا على
راحتك أنت و طفلك. إذا كنت جالسة، فإن وسادة رضاعة يمكن أن تكون
مساعدة لك في إسناد طفلك الرضيع. لا تبدأي بإرضاع طفلك إلا بعد أن
تتأكدي أنك مرتاحة في تلك الجلسة (أو التمدد) لأنك قد تجلسين في تلك
الوضعية لفترة قد تطول.



يتبع

كويتية الهوى
04-23-2007, 03:56 PM
الطعام الصحيح للأم

إن وجبة صحّية طبيعية هي كلّ ما تحتاجه الأم أثاء مدة الأرضاع.
كان الخبراء سابقا يوصون بأنّ الأمّهات المرضعات يجب أن يحصلن
على 400 إلى 500 سعرة حرارية إضافية في اليوم، لكن الأبحاث
الجديدة أظهرت بأنّهن لسن بحاجة إلى تلك الزيادة في السعرات الحرارية.

أنت ستريدين إبقاء حمية متوازنة لصحتك الخاصة، لكنّك لست بحاجة إلى
أن تتبعي قواعد غذائية معقّدة لرعاية طفلك الرضيع بنجاح.

من الأفضل الإقلال من الكافايين، وتتفادى الأطعمة كثيرة التوابل،
الشوكولاده، ومهيّجات أخرى يمكنها أن تصل الى حليب الصدر ويمكن
أن تضايق طفلك الرضيع. تأكدي من شرب الكثير من السوائل، إن
هرمون أوكسيتوكن oxytocin الذي يفرز داخل جسمك أثناء عملية
إرضاع طفلك سيجعلك عطشى ويساعدك على تذكر الشرب.

تذكّري بأنّه بالرغم من أن الرضاعة من الصّدر هي عملية طبيعية، قد
تكون صعبة على طفلك و عليك في الأيام الأولى. خذي وقتك، إستشيري
مستشار إرضاع أو الأصدقاء، دعمهم ونصائحهم ستكون ثمينة.


تقبلوا تحياتي

ام زياد
04-24-2007, 10:37 PM
تسلمين يا الغالية على المعلومات المفيده

ويعطيك العافية

كويتية الهوى
04-24-2007, 11:10 PM
هلا وغلا ام زياد
اشكرك غاليتي لحضورج اللي اسعدني
ولك تحياتي القلبية ..

محتـ ابيك ـاجك
04-24-2007, 11:54 PM
يعطيك العافيه

موضوع جميل

كويتية الهوى
04-25-2007, 01:17 AM
سلم قلبك غالي احتاجك
ولا حرمت ابد تواصلك :)

دانة المملكة
04-25-2007, 08:59 AM
عقبالك ياعسل

تسلم يمناااااااااااااااااااك يالغلا

كويتية الهوى
04-25-2007, 09:04 AM
:)
يسلملي قلبج يا بعدهم دانتي الحلوة
اشكرج ولك حبي ..

مياه صافية
04-25-2007, 02:57 PM
الله عليكي يا كويتية معلوماتة رائعة عقبال ما تجربيها

كويتية الهوى
04-25-2007, 04:30 PM
هلا فيج مياااه
وينج وربي فاقدينج
عسى ماشر يالغالية
هلا والله وغلا
تسلمين للحضور
ولك تحياتي ..

شيخة البنات
06-23-2007, 10:34 PM
موضوع مفيد ياكويتيه
بس متخوفه منه احس ماراح تضبط معاي
شايله هم وانا لحد اللحين ماتزوجت خخخخخخخخخخخخخخ

كويتية الهوى
06-26-2007, 12:58 AM
هههههههههههههههههههههههه
لا يالغالية شيخة خلي كل شي بوقته حلو
يسعدج ربي ولا حرمت هالطلة .. :)