كيف ترجعين عرووس خلاال 40 يوم من الولااده

[بنت عمان]

طبعاا الكل يعررف كيف تكوون المرأة بعد الولاده

{الرقبه طااق لونهااا} {جسم مترهل} {الجسم لونه شااحب}

## يعني حيااتناا مأسي بمأسي##
وااذا مااتبين زوجك يطيرر من ايدك لحقي على عمررك يلله نبدأ,,,
1خل التفاح
ضعي 4 ملاعق كبيره عسل اصلي ،،1ملعقه صغيره خل تفاح،،2 ملعقه كبيره شب ابيض..

اخلطي جميع المقاديروضعيها على الجسم(بأمكانك إضافة ماء ورد لتخفيف الرائحه) ثم يلف الجسم بورق النايلون لحد مايتعرق الجسم

2- التخلص من الكلف والبقع الداكنه
- يوجد كريم طبي بالصيدليات اسمه (دوكين)
- قشري بشرتك بخليط من {الحليب الدافى مع 2ملعقه من الشوفان} حتى تكون كالعجينه ويقشر بها الوجه برقه وتغسل بالماء الدافى

التخلص من الكرش بعد الولاده
1- ضعي 1ملعقه كبيره شاي اخضر صيني,,1ملعقه كبيره زنجبيل طازج,,قليل من النعناع وقشر الرمان) مع ماء على النار الى ان يغلي ويشرب منه كوب بدون سكر 3 مرات باليوم.

2- تناول ملعقة خل ابيض او عصير ليمون مخفف على الريق مع ماء صباحا
(اذا كان عندك حموضه بالمعده لاتستخدمين هذي الخلطه).

3- التدليــــــــــــــــــــــــــــــــــــك
يساعد على تكسير تجمعات الدهون فهو يعمل على تحفيز الدوره الدمويه.

4- بياض الرقبه
1ملعقه كبيره عسل,,1بياض بيضه,,8 نقاط زيت زيتون,,1ملعقه عصير ليمون..
تخلط المكوناات وتوضع على الرقبه مدة نصف ساعه وتغسل بالماء الدافي.

5- العنايه بالقدمين
يوجد جهاز خاص لمساج القدمين اختاري مايناسبك
* ضعي قدميك داخل الجهاز مع ماء وقليل من الصابون وقطرات من عصير الليمون لمدة 10 دقايق
* احضري حجر خاص بالقدمين واستخدميه لازالة الجلد الميت
* امسي اظافرك بزيت اللوز ثم ضعي كريم جليسوليد على القدم لترطيبها
* للرقبه اللي طااق لونها
* 3ملاعق جلسرين,,1ملعقه فازلين,,1 ملعقه زيت زيتون,,1صفار بيضه مذاب فيها 1ملعقه صغيره خميره توضع على الرقبه 2ساعه لحد ماايرروح اللون الاسمر
* كريم للتبيض الرقبه بالصيدليه اسمه Beauty whitening cream

6 لشد الجسم
ادهني جسمك كله بخا التفاح عن طريق البخاخ امشي على جهاز المشي لمده لاتقل عن نصف ساعه ممارسة تمارين شد المعده لمدة15 دقيقه

[الفيصل]

http://www.geocities.com/atlal_10/4.gif
"
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

http://www.geocities.com/atlal_10/roos.gif

http://www.geocities.com/atlal_10/4-1.gif

[بنت عمان]

اشكر مرورررررررك (الفيصل):d:d:d:d

[حبيب بدور]

الزعلانه

يسلمووووووووووووووووو
نقلك موفق مميز مفيد

تقبلي ودي

[بنت عمان]

اشكرك (حبيب بدور)عالمرورررر:):p:D:cool:;):(:rolleyes:

[&&مهاوي&&]

الله الله عليك يالزعلانه

[حبيبي تاج رأسي]

يسلموووووو ع هيك موضوع ع قولة اخوي الفيصل:m315:

[بروفيسورة الوفا]

ياعيني عليك كفيتي ووفيتي

ماشاء الله مبدعه بجداره

الف شكر لك

[¨°•√♥ بنت الاصول ♥√•°¨]

الولاده الاولى اقل اصابات غالباً الله يستر فالباقي :m315:


يسلموووووووووو على الةصفات الخطيرهـ

[بنت عمان]

اشكر مروررررركم

مهاوي
حبيبي تاج رأسي
بروفيسورتنا
بنت الاصول

على مرورررركم ونوتورتو صفختي الورديـــــه:m315::m315::m315::m315:

[Koukou900]

تسلمين على الموضوع المفيد والطرح المميز
مشكوووووووووووووووررررررررةةةةةة
تحياتي:)

[بنت عمان]

اشكر مرورررك الكريم (Koukou900);):o:rolleyes::D:mad:

[عهد الشووق]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية . :eek:

[بنت عمان]

اشكر مرورررررك الكريم(عهد الشوووووووق):rolleyes::D;):confused::):p