تدليك الوجه...............

[رااايقة]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

اليوم جايبه لكم موضوع واتمنى ان يعجبكم

عرف عن التدليك منذ زمن طويل انه يؤدي إلى استرخاء العضلات ويقوي البشرة ويخفف من الإجهاد وينشط الدورة الدموية وعند عملية التدليك لابد من الإسترخاء التام مع ضرورة تفادي شرب المنبهات ..
تدليك الوجه:

انظري إلى الصورة وتتبعي الخطوات التالية

http://www.s2s.cc/upfiles/GyF72252.jpg (http://www.s2s.cc/)

لتنفيذ التدليك..

1-الجبين:
دلكي من وسط الجبين حتى فروة الرأس وأعيدي التدليك 3 مرات لمدة 30 ثانية..
العينان:
دلكي محيط العينين بطريقة التربيت , ثم ضعي اصبعك بين عينيك واضغطي قليلا عليهما..
3- الذقن والرقبة:
اضغطي على خط الذقن صعودا نحو الأذنين وقومي بنفس الحركة للرقبة..
4- الخدان:
اضغطي بواسطة راحة يديك على حدود الفكين تصاعديا حتى هالات العيون, قومي بتربيت خفيف على وجنتيك وأنهي التدليك بضغط خفيف على الأنف..
5- الأنف والشفتان :
اضغطي بواسطة اصابعك على جهتي الأنف وعلى حدود الشفتين..


منقووووول:)

[سعود]

مشكووووورة
ولك تحيتي

[ღ♥ღ تفاحة ღ♥ღ]

يسلموو ياقمر :)

[بروفيسورة الوفا]

يااااي مافيه احلى من التدليك

مشكووره حبيبتي على الموضوع المهم

[رااايقة]

مشكورين على الردود الحلوه
وان شاء الله تستفيدون منه

[السلطانه]

مشكوره عزيزتي على التوضيح
اكيد التدليك الغلط يزيد في ترهل البشره
الله لا يحرمنا منك
تقبلي مروري

[شمعة الامل]

شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

[رااايقة]

مشكوره على مروركم