(@)!(@) .. طرق فعالة لازالة الكرش ..(@)!(@)

[كويتية الهوى]

طرق فعالة لإزالة الكرش



طرق فعالة لإزالة الكرش

الطريقة الأولى : نعناع أخضر + زنجبيل أخضر مقطع
+ نصف ملعقة قشر رمان ناشف ومطحون + شاهي أخضر ..
يطبخ ويشرب بالهناء والعافية

الطريقة الثانية: شرب الشاهي الأخضر الصيني بعد كل وجبة .

الطريقة الثالثة : كوب عصير مكون من عصير الأناناس بدون سكر
(الربيع ) مخلوط بحبتين كيوي بدون قشرتها ..تخلط وتشرب قبل كل
وجبة لمدة شهر مع المشي كل يوم .

الطريقة الرابعة : ملعقة نخالة مطحونة في ماء دافيء ويشرب على
الريق

الطريقة الخامسة : شاهي البابونج + شاي إكليل الجبل + الميرمية
000يشرب كل شاي لوحده ويمكن استخدام أي نوع منها وكلها مفيدة
لإزالة الدهون



تحياتي

;)

[حـبـيـبـــ زوجي ـة]

جميل جدااا طرق سهله

الف شكر كويتيةالهوى

[كويتية الهوى]

لا هنتي يالغالية حبيبة للحضور
تقبلي تحياتي واحترامي
دمتي بخير ..

[ام العنود]

سلمت لنا الايادي

[كويتية الهوى]

وسلم قلبج ام العنود
ولك من اعماقي حب وتقدير ..

[نوف الدلوعة]

بصراحه
كرش مافية
لكن الوهقة تحت الكرش هذا كيف نصغره شوي

ومنكم نستفيد حبيبتي

[فديتك]

يسلمو كويتية الهوى
ما قصرتي وان شاء الله تفيد هالطريقه ولكن الظاهر تحتاج حميه

[كويتية الهوى]

هلا بالغالية نوف
تسلمين للطلة الحلوة
واعتقد بان اللي تحت الكرش يعني كروووشة صغنونة ههههههههههههههههه
اوكي فهمت ..
اعتقد بانها يبيلها تمارين رياضية بما تراكم الدهون بالمنطقة هذي فقط !
عيل لابد من تمارين رياضية خااصة بالمنطقة هذي
والتمارين هذي اتكون بالطريقة هذي ..

اتنامين على الارض مستطحة على ظهرج
وترفعين اروجولج عن الارض تقريبا شبرين او 40 الى 50 سم عن الارض
وانتي نامية على ظهرج .ز هذا التمرين يبيله استمرار وقوة
لان ببداية الامر رح اتحسين بتعب وعوار بمنطقة البطن اللي تحت المعدة ..
ومن عقبها رح اتشوفين الفرق :)
تحياتي يالغلا .. :)

[كويتية الهوى]

يا هلا بالغالي استاذي واداريي .. " فديتك "
اشكرك للحضور والتواصل العطر
ولا حرمني ربي هالحضور المميز
وكلامك صحيح يالغلا
اشكرك للاضافة ..
دمت بخير ..

[نوف الدلوعة]

عيوني لا موقصدي كرشه

انا كرشه مافيه كلش

اقصد تحت الكرشه شوي من ورا تكون بارزه

فشلتينا لازم نشرح

[كويتية الهوى]

ههههههههههههههههههههههههههههههههههه
هههههههههههههههههههههههههههههههههههه
حلووووووووووووووووووووة
وربي حلووووووووة عفويتك
يسعدج ربي واااااااااااااااااااااااااااااااااي نووف
مت مت من الضحك وربي
ههههههههههههه

طيب انا اشدراني شنو نيتج :)
عالعموم بروز اللي اتقولين عنه ;) جمال غناتي
فخليها لها وقتها بعدين ههههههههههههههههههههه
لا اتوهقيني اكثر بالكلام امام الجميع
لووووووووووووووووووووووول


اشكرج يالغالية ولك حبي :)

[احب امي]

يعطيج العافية

[@بنت السعوديه@]

يسلمو اختي ..

[حوريةالقلوب]

الله يعطيكي العافيه اختي على الموضوع

[بونوة]

اين الموضوع المطلوب قراته حتى الرابط غير موجود

[مخاوي الليل]

يسلمو اختي ..

[أم خالد]

تسلمين على الوصفات الحلوة..

[ملكه باحساسي]

:) مشكوره اختي العزيزه ومنكم نستفيد

[خوخة ابوها]

الف شكر على هذى النصائح

[حجازية]

تسلمي كويتية
دمتي يالغلا

[nobllle]

مشكور على الموضوع

[طه الاسد]

:zr287::m315::m315:

[al_manar2002]

يعطيج العافية:)

[الفيصل]

http://www.geocities.com/atlal_10/4.gif
"
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .

http://www.geocities.com/atlal_10/roos.gif

http://www.geocities.com/atlal_10/4-1.gif