شيخة البنات
08-01-2007, 03:46 PM
اخواتي الحوامل العزيزات،،،،
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،،
طبعا من باب الحيطة والحذر للحوامل حبيت اني اكتب ها الموضوع واجمع فيه كل ماتعلمته وقريته واستفدت منه من تجارب الاخوات واللي ممكن يكون لها الاثر الضار بالحامل وجنينها او على الاقل يفضل إجتناب بعضها في الاشهر الاولي من الحمل لما لها التأثير في امكانية حدوث الاجهاض او إلحاق الضرر بالجنين،،، اكيد هاي المعلومات جمعتها من مواقع الصحة والاعشاب زيادة على خبرات الاخوات الحوامل،،، بس احيانا تكون فيه تناقضات فالبعض يرغب في شي معين في حين يتم التحذير منه من قبل آخرين،،، على العموم انا بحط اللي عندي واتمنى من الاخوات المشاركة بآراهن وتجاربهن،،، وبالتالي نوصل الى اكبر قدر من الفايدة لاخواتنا الحوامل،،، الله يكتبلهن الثبات في الحمل والسلامة من كل شر،،،،
بالنسبة للاعشاب الضارة اللي قريت عنها من تجارب الاخوات والمواقع الخاصة بالطب الشعبي،،، المرامية، الحلبة، القرفة، المرة، الحبة الحمراء"الرشاد"، الحبة السوداء، الزعتر، الزعفران، السمسم والكمون،،،لما لها الاثر الكبير في تنشيط وتحفيز الرحم وامكانية حدوث اجهاض،،،، سمعت عن البابونج بس مب متأكدة من المعلومة،، ياريت لو الاخوات يفيدونا،،،، وعلى لسان احدى الاخوات فتقول:"ووجدت عند سؤالي لبعض النساء الخبيرات في الأعشاب أن الريحان مفعوله عجيب وسريع في الاجهاض والذي دفعني للسؤال عنه أن إحدى صديقاتي كانت حاملا وكان وضعها على ما أحسن ما يكون فأكلت ريحان مخلوط بالجبن وأكثرت فما أصبحت إلا والدم ينزف ثم اسقطت ،فارجو ياأخواتي الانتباه لهذه الأعشاب"
وياريت اللي عندها معلومات اكثر عن الاعشاب تفيدنا بها، او حتى اللي عندها تعقيب بخصوص ما تم ذكره حتى وان كان مخالف فيرجى التنبيه وبالنهاية نحن هدفنا الافادة والاستفادة من بعضنا البعض وما يمنع انه تكون فيه معلومة خاطئة ويتم تصحيح من قبل بعضنا البعض،،،،أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يسهل على جميع حوامل المنتدى ويثبت حملهن ويرزقهن ويرزق كل من تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل .اللهم آمين.
بالنسبة للاوراق النباتية،،، البقدونس والجرجير في الشهور الاولي بالذات، ومن الفواكهه الاناناس "بشكارتي الاندونيسية دايما تحذرني منه لانه تقولي مب زين للحامل"،،، وفي بعض الاشياء قرأت عنها انها مفيدة للحامل ومن خلال تجارب البنات يقولون العكس وانهامضرة للحامل وهي العسل والتمر والزنجبيل ،،، وخصوصا العسل لانه قريت انه له فوئد عظيمة للحامل بس الشيء اللي خلاني اشك انه البنات يقولون انه حارعلى الحامل،،، عاد الله اعلم،،،، على العموم انا وايد اوسوس عشان جيه امتنع،،، يمكن المقصود به في الشهور الاولى فقط والاعشاب اللي تم ذكرها بس في حالة الاكثار منها وإذا تم اكلها بشكل عادي وخفيف فإن شاء الله لا ضرر منها،،،، وبالنسبة للموقع اللي فادني بكل اللي سبق هو موقع الحواج للاعشاب،،،، اللي يبى يرجع له،،، وايضا من تجربة شخصية لاختي فإن الاكثار من شرب ماء النارجيل "جوز الهند" واكله يسبب زيادة كبيرة في ماء الرحم يسبب انتفاخ كبير للبطن واحتمال تضرر الجنين وهذا ما حدث لاختي عندما اكثرت من شرب ماءه خلال اسبوع واحد فقط وكان سبب في المخاض المبكر وتم توليدها نتيجة لذلك في الاسبوع الاول من الشهر السابع وكاد ان يفقد الجنين لولا رحمة الله،،، لذلك يجب الحذر منه ايضا
وشي ثاني ما له علاقه بالاعشاب بس حبيت اضيف هاي المعلومة وقد يؤدي الى المخاض المبكر "الاجهاض"،،،ومن موقع اجنبي لاحظت انه وايد يحذرون من انواع الجبن السائلة لانها ممكن تكون حاملة لنوع من انواع البكتيريا تدعى "لستيريا" وهذه تكون مصنوعة من الالبان الغير معقمة "مبسترة" مثل اجبان الماعز،،، والاقتصار على اكل الاجبان الجامدة مثل تشادر،،، كانت مذكورة انواع كثيرة من الاجبان السائلة إلا كرافت وانا مدمنه على الكرافت بس ما ادري الصراحة إذا هو من ضمن هاي الاجبان المضرة للجنين،،،،وايضا البيض الغير مسلوق جيدا "مثل بيض العيون" واي مادة تحتوي عل البيض الني مثل المايونيز وطبعا اللحوم الغير مستوية والكبد لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ التي تؤدي زيادته الى احتمال كبير لتشوه الجنين،،، وايضا قرأت منذ فترة في الجريدة عن دراسة جديدة تم اجراءها من قبل الدكاترة المصريين "ومنو اشطر عن المصاروة الله يطول بعمرهم" تقول من اهم اسباب تشوه الاجنه وظهور الاطفال المنغوليين هو الاكثار من تناول الاكلات السريعة مثل الكنتاكي والهارديز وما إلى ذلك
على العموم،،، اود ان ادعم ما وضحته من خلال المعلومات التالية المأخوذة من موقع الحواج وعسى يكون فيه الفايدة للجميع:
الحمل والولادة،،، المرغوبات والممنوعات،،،،
• لقطع شهوة الوحم :
يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .
قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.
وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:
· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.
الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.
الموز Banana:
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
خل التفاح Vinegar:
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
غذاء الحامل :
أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
يتبع
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته،،،،
طبعا من باب الحيطة والحذر للحوامل حبيت اني اكتب ها الموضوع واجمع فيه كل ماتعلمته وقريته واستفدت منه من تجارب الاخوات واللي ممكن يكون لها الاثر الضار بالحامل وجنينها او على الاقل يفضل إجتناب بعضها في الاشهر الاولي من الحمل لما لها التأثير في امكانية حدوث الاجهاض او إلحاق الضرر بالجنين،،، اكيد هاي المعلومات جمعتها من مواقع الصحة والاعشاب زيادة على خبرات الاخوات الحوامل،،، بس احيانا تكون فيه تناقضات فالبعض يرغب في شي معين في حين يتم التحذير منه من قبل آخرين،،، على العموم انا بحط اللي عندي واتمنى من الاخوات المشاركة بآراهن وتجاربهن،،، وبالتالي نوصل الى اكبر قدر من الفايدة لاخواتنا الحوامل،،، الله يكتبلهن الثبات في الحمل والسلامة من كل شر،،،،
بالنسبة للاعشاب الضارة اللي قريت عنها من تجارب الاخوات والمواقع الخاصة بالطب الشعبي،،، المرامية، الحلبة، القرفة، المرة، الحبة الحمراء"الرشاد"، الحبة السوداء، الزعتر، الزعفران، السمسم والكمون،،،لما لها الاثر الكبير في تنشيط وتحفيز الرحم وامكانية حدوث اجهاض،،،، سمعت عن البابونج بس مب متأكدة من المعلومة،، ياريت لو الاخوات يفيدونا،،،، وعلى لسان احدى الاخوات فتقول:"ووجدت عند سؤالي لبعض النساء الخبيرات في الأعشاب أن الريحان مفعوله عجيب وسريع في الاجهاض والذي دفعني للسؤال عنه أن إحدى صديقاتي كانت حاملا وكان وضعها على ما أحسن ما يكون فأكلت ريحان مخلوط بالجبن وأكثرت فما أصبحت إلا والدم ينزف ثم اسقطت ،فارجو ياأخواتي الانتباه لهذه الأعشاب"
وياريت اللي عندها معلومات اكثر عن الاعشاب تفيدنا بها، او حتى اللي عندها تعقيب بخصوص ما تم ذكره حتى وان كان مخالف فيرجى التنبيه وبالنهاية نحن هدفنا الافادة والاستفادة من بعضنا البعض وما يمنع انه تكون فيه معلومة خاطئة ويتم تصحيح من قبل بعضنا البعض،،،،أسأل الله العظيم رب العرش الكريم أن يسهل على جميع حوامل المنتدى ويثبت حملهن ويرزقهن ويرزق كل من تتمنى الحمل بالذرية الصالحة عاجلا غير آجل .اللهم آمين.
بالنسبة للاوراق النباتية،،، البقدونس والجرجير في الشهور الاولي بالذات، ومن الفواكهه الاناناس "بشكارتي الاندونيسية دايما تحذرني منه لانه تقولي مب زين للحامل"،،، وفي بعض الاشياء قرأت عنها انها مفيدة للحامل ومن خلال تجارب البنات يقولون العكس وانهامضرة للحامل وهي العسل والتمر والزنجبيل ،،، وخصوصا العسل لانه قريت انه له فوئد عظيمة للحامل بس الشيء اللي خلاني اشك انه البنات يقولون انه حارعلى الحامل،،، عاد الله اعلم،،،، على العموم انا وايد اوسوس عشان جيه امتنع،،، يمكن المقصود به في الشهور الاولى فقط والاعشاب اللي تم ذكرها بس في حالة الاكثار منها وإذا تم اكلها بشكل عادي وخفيف فإن شاء الله لا ضرر منها،،،، وبالنسبة للموقع اللي فادني بكل اللي سبق هو موقع الحواج للاعشاب،،،، اللي يبى يرجع له،،، وايضا من تجربة شخصية لاختي فإن الاكثار من شرب ماء النارجيل "جوز الهند" واكله يسبب زيادة كبيرة في ماء الرحم يسبب انتفاخ كبير للبطن واحتمال تضرر الجنين وهذا ما حدث لاختي عندما اكثرت من شرب ماءه خلال اسبوع واحد فقط وكان سبب في المخاض المبكر وتم توليدها نتيجة لذلك في الاسبوع الاول من الشهر السابع وكاد ان يفقد الجنين لولا رحمة الله،،، لذلك يجب الحذر منه ايضا
وشي ثاني ما له علاقه بالاعشاب بس حبيت اضيف هاي المعلومة وقد يؤدي الى المخاض المبكر "الاجهاض"،،،ومن موقع اجنبي لاحظت انه وايد يحذرون من انواع الجبن السائلة لانها ممكن تكون حاملة لنوع من انواع البكتيريا تدعى "لستيريا" وهذه تكون مصنوعة من الالبان الغير معقمة "مبسترة" مثل اجبان الماعز،،، والاقتصار على اكل الاجبان الجامدة مثل تشادر،،، كانت مذكورة انواع كثيرة من الاجبان السائلة إلا كرافت وانا مدمنه على الكرافت بس ما ادري الصراحة إذا هو من ضمن هاي الاجبان المضرة للجنين،،،،وايضا البيض الغير مسلوق جيدا "مثل بيض العيون" واي مادة تحتوي عل البيض الني مثل المايونيز وطبعا اللحوم الغير مستوية والكبد لاحتوائه على نسبة عالية من فيتامين أ التي تؤدي زيادته الى احتمال كبير لتشوه الجنين،،، وايضا قرأت منذ فترة في الجريدة عن دراسة جديدة تم اجراءها من قبل الدكاترة المصريين "ومنو اشطر عن المصاروة الله يطول بعمرهم" تقول من اهم اسباب تشوه الاجنه وظهور الاطفال المنغوليين هو الاكثار من تناول الاكلات السريعة مثل الكنتاكي والهارديز وما إلى ذلك
على العموم،،، اود ان ادعم ما وضحته من خلال المعلومات التالية المأخوذة من موقع الحواج وعسى يكون فيه الفايدة للجميع:
الحمل والولادة،،، المرغوبات والممنوعات،،،،
• لقطع شهوة الوحم :
يؤخذ الكمون وينقع مع قليل من الخل مدة يوم وليلة , ثم يجفف ويحمص ويؤكل كل يوم , فانة يقطع شهوة الوحم .
قطع الغثيان : يقول الدكتور عبدالله صادق يعاني حوالي 80% تقريباً من الحوامل من الغثيان أو القيء ما بين الأسـبوع 4ـ12 من الحمل. وعادة ما يكون هذا الغثيان أو القيء عادياً أو مزعجاً، إلا أنّ 1% من الحوامل قد يعانين من القيء الشديد المتكرر الذي يحتاج إلى تدخل طبي عاجل في المستشفى؛ خوفاً مما قد يسببه من نقص السوائل واضطراب الشوارد الكهربية، وهي الأملاح والمعادن مثل الصوديوم والبوتاسيوم.
وبالرغم من أنَّ كثيراً من الطبيبات يصفن نوعاً من مضادات الهستامين مع فيتامين ب6، للتغلب على الغثيان والقيء، فقد ظهر أنَّ فاعلية الزنجبيل أفضل من الأدوية المستخدمة في علاج الغثيان والقيء.
قبل النهوض من الفراش يمكن تناول مشروب الزنجبيل الدافئ محلى بقليل من العسل مع البسكويت الجاف (بسكويت الشاي)، ثم الانتظار دقائق كافية حتى تبدأ فاعلية الزنجبيل قبل النهوض من الفراش صباحا. ويمكن تناول الزنجبيل الأخضر مع الوجبات. أو تناول بودرة الزنجبيل بما يعادل ملعقة صغيرة يوميا، ويمكن تقسيمها على ثلاث مرات في اليوم.
وبالرغم من أن بعض التعليمات قد لا تفيد، ولكن قد تفيدك الأخرى، فحاولي ما تستطيعين اتباع ما يلي:
· تجنبي الأماكن الحارة فقد يزداد شعورك بالغثيان.
· خذي غفوة أو غفوات أثناء النهار لكن ليس بعد الأكل.
· لا تعرضي نفسك للتعب؛ لأنه يزيد من الغثيان.
· نامي نوما مريحا عميقا كافيا أثناء الليل.
· تناولي وجبات قليلة متكررة (كل ساعتين) حتى لا تجوعي أو تُتخمي.
· تناولي شيئا مالحا كالبسكويت المملح قبل الجلوس إلى المائدة.
· تجنبي الأطعمة الغنية بالدهون.
· تجنبي إضافة البهارات أو التوابل.
· تجنبي المأكولات ذات الرائحة المنفرة التي لا تودينها.
· لا تتناولي السوائل مع الأكل مثل الماء أو المشروبات الغازية.
· تناولي كميات قليلة منتظمة من السوائل بين الوجبات لتجنب الجفاف.
· تناولي النشويات البسيطة مثل البطاطا أو الرز، أو الجيلاتين والمعكرونة، ويمكن إضافة الزنجبيل لغذائك.
· تناولي النشويات مع العشاء قبل النوم؛ حتى لا يقل مستوى سكر الدم، مما قد يؤدي إلى الغثيان.
الضغط على الرسغ : وللتقليل من الغثيان يمكن الضغط على باطن الرسغ على موضع النقطة في الرسم، أي على مسافة عرض 3 أصابع من نهاية كف اليد. مارسي الضغط على الرسغين معا قبل النهوض من الفراش بخمس دقائق. ويوجد سوار مطاطي يستعمل من قبل مسافري البحر للتغلب على غثيان السفر، ويمكن شراؤه من المحلات التي تتعامل مع الأدوات البحرية.
الموز Banana:
يعتبر الموز غني جداً بفيتامين ب 6والبوتاسيوم واكل حبة موز واحدة يومياً يقي الحامل من القيء والدوخة.
خل التفاح Vinegar:
في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
غذاء الحامل :
أفضل غذاء هو الإكثار من الخضروات والفواكه والأسماك والبقوليات بأنواعها والحليب والتقليل من النشويات والسكريات. كما يفضل أكل بعض ثمرات من التمر يومياً وفي الأشهر الأولى من الحمل يجب تناول حديد مع حمض الفوليك وفيتامين ج ويمكن استشارة الطبيب في استعمال بعض من مستحضرات الكالسيوم وقبل الشهر التاسع يفضل الإكثار من أكل التمر للحامل التي لا تعاني من مرض السكر.
يتبع