قبل ان تذهب الى السرير تنااول ..!؟؟؟؟؟؟

[كويتية الهوى]

قبل ان تذهب الى السرير تناول الموز..



قبل موعد نومك بساعتين تناول اصبع موز تغرق في نوم عميق ..
هذا ما اكدته احدث الدراسات الجديده حول فائدة الموز في جلب النعاس .
فقد ثبت طبيا ان الموز يزيد من كمية هرمون الميلاتونين الذي يلعب
دورا رئيسيا في المساعدة علي النوم العميق .

وان تدخين السجائر وتناول اقراص الاسبرين وبعض ادوية ضغط الدم
المرتفع وشرب القهوة والشاي تؤدي الي تقليل نسبة افراز هرمون
الميلاتونين في الجسم وان تناول الشيكولاته والتعرض للضوء المبهر
قبل النوم يؤديان الي انخفاض واضح لافراز الهرمون مما يؤدي الى
الاصابه بالتوتر والارق ولجوء الشخص الى الاقراص المنومه .

من المعروف ان الموز يطلق عليه طعام الفلاسفه لفائدته واحتوائه
علي عناصر غذائيه هامه..




من صديقي ;) ;)

[لبيه يا منادي]

كويتيه الهوى

اشكرررررررررررررررررررررررررك على هذه المعلومه الرائعه

جزززاك الله الف خير .....

وسلمت يدااااااااااااااااك


ودمتي بصحه وعافيه .....


ولك تحياتي ومودتي يا الغلاااااااا .....

[شمريه]

مـو بـس صـديقـكِ .....
صـار صـديقـي أنـا بـعـد .........

والخـبر هـذا مـهـم لـي جــداً ........
فأنـا قليـل مـا أنـام نـووووم عـمـيـق ......

مشـكـووووره قـلبــي ............

[حبيب بدور]

كويتيه

يارهيبه

عجبا من الموز هذا

ماعرفنا هل مفيد للجنس

او للنوم

عموما انا كنت اتجنبه لكي لا يزيد من الحاله الجنسيه

عندي وهذا ما اعاني وربي منه

والحين رغبتيني فيه لاني ودي ان انام واشبع نوم

عموما شكرررررررررررررررا

وكفى

[كويتية الهوى]

ههههههههههههههههههههههه
اصبح صديقنا كلنا يا شمرية ههههههههههههههههههههههههههه
يسعدك ربي
وانا قليلة النوم جدا غاليتي
نومي مثل العاصفير اقل همسة اتقعدني من النوم
لذا علينا الاعتدال بكل شي يالغالية
اشكرك ولك حبي ..

[كويتية الهوى]

:) يا هلا حبيب المنتدى وحبيب الكل
ابصراحة الموز له فوايد وايدة غير حرارة الجنس يالغلا
فهو ايضا للاتباع اهل الرجيم ... اللي بيسوي رجيم
ياكل الموز لانه يمتص الماء الزائد الي بالجسم ويخرجه خارج الجسم ..
طبعا غير انه مفيد جنسيا وللنوم وووو ;)
اشتبي بعد يا حبيب ههههههههههههههههههههههههههههههههه
يكفي هذيل النصايح
والله يستر بعد شنو بيطلع من مستجدات فيه :)
اشكرك غاليي للحضور
سلمت يالغلا ..

[حبيب بدور]

كويتيه

الغاليه

تقف الكلمات دقيقة صمت

اجلالا وتقديرا واحتراما

لك ولردودك

بس انا والله في حيره

ودي اكل الموز عشان انام

وخايف من الموز ما يخلي الي عندي ينام

دمتي بحفظ ربي

اختي

[سعود]

شمعة
يسلموووووو لهذه المعلومات
الجديدة
دومآ أستفيد من مواضيعك
لك مني كل الإحترام

[كويتية الهوى]

هههههههههههههههههههههه
بالليل لا تاكل حبيب
اكل بالنهار يمشي الحال ههههههههههههههههه
وربي ضحكتني :)
اشكرك للحضور الجميل ولرودودك الذوق
اشكرك غلااااي ..

[كويتية الهوى]

ودوما لحضورك التميز لي ولمواضيعي غاليي سعود
لك كل الغلا يالغلا ..
تحياتي ..:)